Salud · Bienestar · Longevidad · Comunidad

Experiencias que
transforman.

Retiros, escapadas y talleres diseñados alrededor de objetivos biológicos: sueño, energía, recuperación, longevidad. Filtrados por lo que quieres conseguir, no solo por destino.

Explorar experienciasVer calendario 2026–27
Próxima salidaPlazas abiertas
Reset Estepona
Reset Estepona
30 Oct – 1 Nov 2026 · Hotel Elba · 3 días
Early bird
990 €
Ver experiencia →
Agencia con licencia oficial
Operamos desde Baleares con seguros y garantías de la Directiva europea de viajes combinados.
Protocolos con base científica
Cada experiencia está diseñada alrededor de objetivos biológicos: sueño, energía, fuerza, longevidad.
Reserva con depósito
Reservas tu plaza con un depósito seguro. Políticas claras de cancelación, sin letra pequeña.
Comunidad afín
Grupos reducidos de personas que hablan tu mismo idioma de salud. La mitad del valor está en con quién lo vives.
Agencia con licencia oficialDirectiva europea de viajes combinadosProtocolos con base científicaComunidad afínReserva con depósito
Agencia con licencia oficialDirectiva europea de viajes combinadosProtocolos con base científicaComunidad afínReserva con depósito
01 — Experiencias AVYRA

Elige por objetivo,
no por destino.

Diseñadas y operadas al 100 % por el equipo AVYRA: nuestro protocolo, nuestros anfitriones y la comunidad que nos define. Filtra por lo que quieres conseguir.

6 de 6 experiencias
Reset Estepona
Retiro · 3 díasPróxima fecha
Estepona · Málaga3 días
Reset Estepona
30 Oct – 1 Nov 2026

Weekend de reset junto al mar: fuerza, contrastes térmicos, charlas y comunidad. Puerta de entrada AVYRA sin salir de España.

Desde early bird
990 €
Marcos + Matías + Borja
Taller de Hormesis
Taller · 1 díaNuevo
Madrid1 día
Taller de Hormesis
12 Dic 2026 · Madrid

Un día intensivo de exposición al frío, respiración consciente y ciencia de la hormesis, con Marcos Vázquez y Matías Mut.

Precio
199 €
Marcos + Matías
Experiencia Finlandia — Winter Edition
Experiencia · 4 días15 saunas
Helsinki · Finlandia4 días
Experiencia Finlandia — Winter Edition
29 Ene – 1 Feb 2027

Inmersión en frío y calor con 15 saunas, baños en lagunas heladas y talleres de termalismo funcional. Hotel 4★ en Helsinki.

Desde early bird
1.990 €
Marcos + Matías
Training Camp Canarias · Primavera
Camp · 3 díasNuevo
Bahía Feliz · Canarias3 días
Training Camp Canarias · Primavera
9 – 11 Abr 2027

Instalaciones pro en exclusiva, circuito tipo Hyrox, termalismo funcional y un grupo que entrena como tú.

Early bird
995 €
Marcos + Matías
Experiencia Finlandia — Summer Edition
Experiencia · 5 díasInsignia
Helsinki → Jyväskylä5 días
Experiencia Finlandia — Summer Edition
1 – 5 Jul 2027

Sauna finlandesa, contrastes térmicos, lago y comunidad. La experiencia insignia de AVYRA vuelve en verano.

Desde early bird
2.190 €
Marcos + Matías
Training Camp Canarias · Otoño
Camp · 3 díasNuevo
Bahía Feliz · Canarias3 días
Training Camp Canarias · Otoño
24 – 26 Sept 2027

Segunda edición del training camp: sol de Canarias, instalaciones pro en exclusiva y un grupo que entrena como tú.

Early bird
995 €
Marcos + Matías
02 — Selección AVYRA

De nuestra comunidad
de expertos.

Experiencias creadas e impartidas por colaboradores de confianza, con el mismo estándar operativo que las nuestras.

Retiro Termalismo — Pirineo
SelecciónRetiro · 3 días
Retiro Termalismo — Pirineo
6 – 8 Nov 2026 · Todo incluido

Frío, calor y balneario en el corazón del Pirineo: respiración consciente, taichi, meditación y termalismo funcional. Sin experiencia previa.

Desde 590 €
Oscar Gonzalvo · 12 plazas
Termalismo Funcional — Barcelona
SelecciónTaller · 1 día
Termalismo Funcional — Barcelona
16 Ene 2027 · Sábado

Un día de inmersión en termalismo funcional, respiración vital y biomodulación. La experiencia de un día llega a Barcelona.

149 €
Matías + Oscar
Termalismo Funcional — Valencia
SelecciónTaller · 1 día
Termalismo Funcional — Valencia
13 Feb 2027 · Sábado

Un día de inmersión en termalismo funcional, respiración vital y biomodulación. El taller llega a Valencia.

149 €
Matías + instructor local
Termalismo Funcional — Bilbao
SelecciónTaller · 1 día
Termalismo Funcional — Bilbao
13 Mar 2027 · Sábado

Un día de inmersión en termalismo funcional, respiración vital y biomodulación. El taller llega al norte.

149 €
Matías + instructor local
Termalismo Funcional — Sevilla
SelecciónTaller · 1 día
Termalismo Funcional — Sevilla
15 May 2027 · Sábado

Un día de inmersión en termalismo funcional, respiración vital y biomodulación. El taller llega a Sevilla.

149 €
Matías + instructor local
03 — Anfitriones

No son guías.
Son referentes.

Diseñan el protocolo, lo explican y lo viven contigo durante toda la experiencia.

Marcos Vázquez
Marcos Vázquez
Fitness Revolucionario · Salud evolutiva
Matías Mut
Matías Mut
RekoVital · Experiencias y bienestar
Dr. Borja Bandera
Dr. Borja Bandera
Endocrinólogo · Divulgador
Antonio Valenzuela
Antonio Valenzuela
Fisioterapeuta · PNI · Autor
Pablo Vázquez
Pablo Vázquez
Inteligencia Artificial · Vida Inteligente
Dr. José Hernández
Dr. José Hernández
Neurocirujano · Fundador de Age Reversal
Sergio Peinado
Sergio Peinado
Entrenamiento · Divulgador
Sol Torres
Sol Torres
Respiración funcional
Dani Perán
Dani Perán
Educador · Entrenador
Cisco García
Cisco García
Tenista profesional · Conferenciante
+
Próximos anfitriones
Trabajamos con nuevos referentes en salud, longevidad y performance para ampliar el catálogo.
¿Tienes una comunidad?
Crea tu experiencia
con nosotros.
Tú pones tu comunidad. Nosotros, la licencia de agencia, la operación, las reservas y los protocolos.
Cómo trabajamos con creadores →
04 — Agenda 2026–2027

Calendario

Organizada por AVYRASelección · colaborador
Depósito desde 100 € · Cancelación flexible hasta 60 días
Octubre2026
30al 1 nov Reset Estepona · WeekendAVYRA · Retiro 3 días · Hotel Elba Estepona 990 €
Noviembre2026
6al 8 Retiro Termalismo — PirineoSelección · Retiro 3 días · Loudenvielle 590 €
Diciembre2026
12 Taller de Hormesis — MadridAVYRA · Taller 1 día · Madrid 199 €
Enero2027
16 Termalismo Funcional — BarcelonaSelección · Taller 1 día · Barcelona 149 € 29al 1 feb Experiencia Finlandia — Winter EditionAVYRA · Experiencia 4 días · Helsinki 1.990 €
Febrero2027
13 Termalismo Funcional — ValenciaSelección · Taller 1 día · Valencia 149 €
Marzo2027
13 Termalismo Funcional — BilbaoSelección · Taller 1 día · Bilbao 149 €
Abril2027
9al 11 Training Camp Canarias · PrimaveraAVYRA · Camp 3 días · Sport Hotel Monte Feliz 995 €
Mayo2027
15 Termalismo Funcional — SevillaSelección · Taller 1 día · Sevilla 149 €
Julio2027
1al 5 Experiencia Finlandia — Summer EditionAVYRA · Experiencia 5 días · Helsinki → Jyväskylä 2.190 €
Septiembre2027
24al 26 Training Camp Canarias · OtoñoAVYRA · Camp 3 días · Sport Hotel Monte Feliz 995 €
Los cuatro pilares

Salud · Bienestar
Longevidad · Comunidad.

Todo lo que hacemos se apoya en estos cuatro pilares. Son el criterio con el que diseñamos cada experiencia — y la razón de que funcionen.

Salud
Salud
Ciencia aplicada y criterio médico en cada programa: sueño, energía, recuperación. Aprendes el porqué de cada práctica con referentes que viven de la evidencia.
Bienestar
Bienestar
Termalismo, respiración y contraste calor–frío para que tu sistema nervioso baje revoluciones de verdad — no un spa de postal, un protocolo que se siente.
Longevidad
Longevidad
Hormesis, luz, movimiento y descanso: hábitos que se quedan contigo mucho después de volver. Te vas con sistema, no con recuerdos sueltos.
Comunidad
Comunidad
Grupos reducidos y afines, con personas que hablan tu mismo idioma de salud. Lo que empieza en una experiencia sigue vivo en casa.
05 — Testimonios

Quienes ya lo midieron.

5,0 en Google12 opiniones de nuestra comunidad

No fue un viaje, fue un antes y un después. La inmersión en frío, la sauna y la comunidad cambiaron mi visión sobre el rendimiento y el descanso.

C
Carlos R.
Finlandia Summer 2025

Mi sueño profundo mejoró un 40 % según mi Oura Ring después de 5 días. Resultados tangibles, no sensaciones pasajeras.

L
Lucía M.
Finlandia Winter 2025

Compartir esto con personas que hablan tu mismo idioma de salud es lo que marca la diferencia. La comunidad sigue viva meses después.

J
Javier S.
Finlandia Extreme 2025

El protocolo de contrastes térmicos tiene base científica real. Llevaba años escuchándolo y experimentarlo superó las expectativas.

M
María G.
Finlandia Summer 2025

Venía agotado tras un año duro en la empresa. Salí con una claridad mental que no sentía desde hacía años.

Á
Álvaro P.
Finlandia Winter 2025

No fue un viaje, fue un antes y un después. La inmersión en frío, la sauna y la comunidad cambiaron mi visión sobre el rendimiento y el descanso.

C
Carlos R.
Finlandia Summer 2025

Mi sueño profundo mejoró un 40 % según mi Oura Ring después de 5 días. Resultados tangibles, no sensaciones pasajeras.

L
Lucía M.
Finlandia Winter 2025

Compartir esto con personas que hablan tu mismo idioma de salud es lo que marca la diferencia. La comunidad sigue viva meses después.

J
Javier S.
Finlandia Extreme 2025

El protocolo de contrastes térmicos tiene base científica real. Llevaba años escuchándolo y experimentarlo superó las expectativas.

M
María G.
Finlandia Summer 2025

Venía agotado tras un año duro en la empresa. Salí con una claridad mental que no sentía desde hacía años.

Á
Álvaro P.
Finlandia Winter 2025

La organización es impecable. Nada que resolver sobre la marcha, solo estar presente y disfrutar cada sauna.

E
Elena T.
Finlandia Summer 2025

El grupo estaba perfectamente curado. Médicos, emprendedores, atletas amateur. Las conversaciones alrededor del fuego fueron oro.

R
Raúl D.
Finlandia Extreme 2025

Los protocolos no son una moda: tradición finlandesa validada por la ciencia. Salí con hábitos que mantengo un año después.

N
Natalia V.
Finlandia Summer 2025

Fui escéptico con el baño de hielo. Acabé haciendo 12 inmersiones en 5 días. La transformación mental es difícil de explicar.

I
Ignacio F.
Finlandia Winter 2025

La organización es impecable. Nada que resolver sobre la marcha, solo estar presente y disfrutar cada sauna.

E
Elena T.
Finlandia Summer 2025

El grupo estaba perfectamente curado. Médicos, emprendedores, atletas amateur. Las conversaciones alrededor del fuego fueron oro.

R
Raúl D.
Finlandia Extreme 2025

Los protocolos no son una moda: tradición finlandesa validada por la ciencia. Salí con hábitos que mantengo un año después.

N
Natalia V.
Finlandia Summer 2025

Fui escéptico con el baño de hielo. Acabé haciendo 12 inmersiones en 5 días. La transformación mental es difícil de explicar.

I
Ignacio F.
Finlandia Winter 2025
06 — Empresas

Experiencias corporativas que dejan huella.

Talleres y retiros cerrados para equipos de 8 a 40 personas. Formato premium, base científica y un programa anual recurrente de un día al mes.

+20
Años de experiencia en experiencias corporativas
−30%
Bajas por enfermedad*
Descubre AVYRA Empresas
*Estudio de exposición al frío y respiración, Países Bajos.
Sesión corporativa AVYRA
Viajes a medida AVYRA
07 — Viajes a medida

El viaje que imaginas, hecho real.

Viajes privados de salud, naturaleza y longevidad, diseñados desde cero para tu grupo. Tú eliges con quién y para qué. Nosotros creamos todo lo demás.

Grupos reducidos · 100% privado · Todo incluido
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La comunidad AVYRA

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